現代人情緒教育較少落實在家庭教育上，常常發現很多幼兒或者國小的孩子出現情緒困擾。其實情緒教育都可以落實在家庭生活裡，只要父母也願意面對自己和孩子的情緒，這些身教的示範都是情緒教育的根基，若父母自己都經常否認自己的負面情緒，孩子從摹仿學習而來的，當然也會否認與壓抑自己的情緒，那就更談不上與自己親密的連結。
對於表達能力發展尚未成熟的幼兒，該如何談情緒？或許可以透過下面的例子看看。
房間裡傳出爸爸一直要Lucas要等一下的聲音，這聲音愈來愈急，居然還出現「等一秒」“這樣的字眼。我心裡想，最好，兩歲兒懂什麼叫做「一秒」，哈。
果不其然，Lucas開始大哭，爸爸也滿臉生氣的情緒！
原來他們為了要把尿布黏膠貼好的事情衝突！
後來我進房間安撫大哭的Lucas，叫生氣的爸爸去另一個房間先平靜下來！
Lucas在我背上哭得很傷心，等他平靜下來時，我問他說，「你願不願意告訴馬麻你們發生什麼事情？」
Lucas說「換布布，把拔生氣了」，「把拔為什麼生氣呀？」Lucas問，「我也不知道耶！你要去問問他嗎？」我說。
「不要」，Lucas應該是對爸爸的生氣有情緒不肯去瞭解，我只好問：「那我幫你去問問他好嗎？」，「好」。Lucas說。
於是我走到老公面前，問他到底為什麼生氣，盛怒的爸爸還在情緒上，我怕他講出來都是情緒性的話，刻意用話語引導他講出生氣的原因，我在一旁翻譯。
一直在自己房間門口看著我的Lucas，正仔細的聽著也看著我和他父親的溝通。
我走到房間，輕輕的解釋說，「剛剛爸爸要幫你貼好布布，可是你動來動去的，他沒辦法貼好，所以覺得挫折感到生氣」。
我問Lucas說「你剛剛為什麼動來動去呀？是因為會癢，還是你想找媽媽？」
Lucas說「找媽媽」。（我猜老公一定沒注意到丞當時的狀況，應該是一心一意要弄布布）
我問Lucas「把拔生氣時，你會害怕嗎？」
Lucas說「不會」。
「那把拔生氣的時候，你會覺得生氣還是難過呀？」我問。
Lucas說「難過」。
我又繼續問「難過的感覺是什麼顏色？」
Lucas說「白色」。
我又繼續問「那現在難過在哪裡？」，Lucas說「在肚子裡」。
那個晚上，Lucas就捏捏安撫他的難過，我則輕輕的摸著他的背，順順背，直到他平靜的睡著了！
幼兒「歡必霸」的頻率通常都蠻高的，有時候會有摸不著頭緒的時候，如果可以多一些站在孩子的需求和眼光看世界，或許可以了解孩子這時有情緒的原因，反而比較能以正向的眼光看待，而你就比較能貼近孩子的心。因應孩子的情緒，比較能以接納的態度處理，親子關係就會更加緊密。
幼兒對於表達情緒的字眼也許有些困難，但這個時期的孩子已經開始認識顏色了，父母可以透過顏色的指認，幫助孩子表達他內在的感受。若孩子無法說出顏色，或許可以利用家裡的蠟筆、彩色筆讓孩子指認，但這些過程的實施，必須是孩子情緒平靜下後，慢慢和孩子談。父母提問過程，不要心急，以平靜、想瞭解孩子的態度出發，孩子會感受到被接納的氣氛，就會願意表達自己的內在感受。
再者，顏色沒有對錯，如果快樂對孩子而言是綠色，那就是綠色，父母不需要急著否定孩子的選擇，這些過程都要以孩子的主觀為主，父母只需要帶著耳朵用心聆聽即可。如果孩子可以透過指認顏色表達內心的感受，可以幫助孩子和自己內在情緒有正向的連結，孩子不會因為情緒而隔絕自我內在，否認或者壓抑他，對於幼兒的情緒教育很有幫助！
最後，身體也是幼兒熟悉的部份，有時候也透過身體感受的指認，讓孩子表達情緒。不論是透過顏色或者身體感受方式，都沒有對錯之分，只要孩子願意表達，那就是良好情緒教育的開始！
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